Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 25,18g | Prot: 63,86g | Hh: 224,51g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Курага, Кдв Воронеж Happy Hit, Мистраль Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное "Румянкино", Рис Вареный. Lounas: Рис Вареный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага Сушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Карат Сыр Дружба, Плюшка Московская. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|