Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 149,71g | Hh: 157,47g.
Aamiainen: Мандарины, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Молоко 3,2%, Хачапури ПП. Lounas: Рот Фронт Карамель Барбарис, Победа Мишки в Лесу, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Ашан Киви, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Помидор Соленый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Козье Мясо (Вареная, Жареная), Гречка Отварная. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Барбарис, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Апельсин, Помидор Соленый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|