Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2717 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 182,91g | Hh: 296,46g.
Aamiainen: Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Lounas: Like Meat Gyros, Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata. Välipalat/Muut: Myprotein Protein Crisps, Myprotein Baked Cookie, Myvegan Double Dough Brownie. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|