Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2816 kcal
|
Rasva: 106,86g | Prot: 87,44g | Hh: 276,16g.
Lounas: Äpfel, Lomee Apfelessig, Garten Krone Linsen, Rote Zwiebeln, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Mozzarella, Gutes aus der Region Dinkelvollkornbrot, Olivenöl. Päivällinen: Kartoffelgulasch, Wieselburger Gold, Weißwein. Välipalat/Muut: Zotter Bio-Himbeere, Soletti Salzstangen , Ritter Sport Joghurt, Choceur Erdbeere 55% Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|