Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 122,80g | Hh: 98,22g.
Aamiainen: Окрошка с Курицей. Päivällinen: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Крем-Сыр, Помидоры, Агромол Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Salateira Донер Чикен, Corona Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|