Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 79,46g | Prot: 65,56g | Hh: 217,46g.
Aamiainen: Киви, АТБ Банан, Пирятин Сир Король Сирів, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Картошка Вареная. Päivällinen: Сильпо Пирожок с Яблоком, Ferrero Конфета, Roshen Конфеты Yummi's. Välipalat/Muut: De Luxe Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bahlsen Hit Choco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|