Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2816 kcal
|
Rasva: 129,48g | Prot: 232,64g | Hh: 170,91g.
Aamiainen: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Lounas: Continente Ervilhas Cozidas, Robalo Grelhado. Päivällinen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carne de Vaca, Carne de Vaca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Välipalat/Muut: Danone Danacol Natural, Banana, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|