Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 93,07g | Hh: 157,90g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко 2,5%, Папа Гриль Шаурма с Курицей. Lounas: Суп Гороховый с Курицей. Päivällinen: Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника , Простоквашино Молоко 2,5%, Замороженная Клубника. Välipalat/Muut: Апельсин, Ашан Киви, Сушеное Манго, 4Me Bar Протеиновый Батончик Coconut. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|