Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 51,70g | Hh: 191,28g.
Aamiainen: Росагрокомплекс Сырок, Овсяная Каша на Воде, Samyang Buldak Curry. Lounas: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, 4 Сезона Паста с Лесными Грибами, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа, Блины ПП. Päivällinen: Самокат Круассан с Ягодами. Välipalat/Muut: Ярче Пирожное Картошка, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|