Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2015
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 102,02g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Original, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Isopure Isopure Protein Creamy Vanilla, Quaker Steel Cut Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Flora Roasted Red Peppers, Jason's Deli Oven Roasted Herb Tomatoes, Jalapeno Peppers, Cooked Garlic, Egg White. Päivällinen: Kroger Eggs (Large), Freshlike Mixed Vegetables, Quinoa (Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|