Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 52,37g | Hh: 118,72g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Полюшко, Вареное Яйцо, Ehrmann Grand Dessert Ваниль . Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Велком Сосиски с Сыром , Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Глобус Гурмэ Пирожок с Грибами, Бургер Кинг Латте без Сахара. Välipalat/Muut: Велком Сосиски с Сыром . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|