Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 91,36g | Hh: 98,67g.
Aamiainen: Mlekovita Сыр Бри, Ашан Круассан Зерновой. Lounas: Пшеничная Каша, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Faciaty Крем Сыр с Грибами, Куриное Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 15%, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Välipalat/Muut: McDonald's Американо с Молоком Средний. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|