Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 75 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 79,75g | Hh: 154,98g.
Aamiainen: Мираторг Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом, Coffee Like Латте (300мл), Кофе Латте. Lounas: Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Сироп, Coffee Like Латте (300мл). Päivällinen: Морковь, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Рыбные Правила Треска в Панировке. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
|
169 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|