Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 100,14g | Hh: 71,03g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Овсяные Отруби. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь. Päivällinen: Сельдерей, Моремания Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Пицца Фабрика Куриный Суп по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|