Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 117,86g | Hh: 219,25g.
Aamiainen: Theobroma Chunkies, Орехи Макадамии, Кокос, Голубика, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Виноград, T&T Roasted Chestnut 🌰, Arla Havarti Cheese Snack, Fairmount Bagel. Lounas: Boursin Garlic & Fine Herbs, Kirkland Signature Креветки, Dom Reserve Smoked Salmon, Fairmount Bagel. Päivällinen: Farm Boy Творог, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре, Kirkland Signature Креветки. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates, President's Choice Mini Biscotti, Le Chic Palissier Macarons. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|