Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
303 kcal
|
Rasva: 12,35g | Prot: 7,70g | Hh: 46,58g.
Aamiainen: Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Coffee with Sugar, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Redpath Brown Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|