Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 116,40g | Prot: 96,92g | Hh: 151,93g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окей Капуста по-Грузински, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Умалат Сыр Сулугуни, Эконива Молоко 2,5% . Lounas: Konfesta Конфеты Соленая Карамель, Чистая Линия Эскимо Российское, Магнит Грейпфрут , Свинина Лопатка, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ, Капуста. Päivällinen: Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем, Сметана 15%, Постный Борщ. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|