Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 35,85g | Hh: 235,19g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Bjorg Amande Vanille, Кофе, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Сахарный Песок. Lounas: Оливье с Курицей. Päivällinen: Ерш Салат из Овощей и Зелени, Лепешка Арабская Пита, Баклажан Баклажан, Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Кабачок, Магнит Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|