Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 120,06g | Hh: 132,01g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lounas: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Greenfield Чай, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Куриное Филе. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), HUXOL Заменитель Сахара, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Семена Льна, Салат Овощной, Куриное Филе, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Välipalat/Muut: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Окей Груша Форель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|