Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 90,83g | Prot: 72,68g | Hh: 200,00g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Булочные Вольчека Вензель с ПЕРСИКОМ, Люди Любят Улитка с Корицей, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Lounas: Биопак Бобы Жареные Соленые, Простоквашино Творожное Мороженое в Шоколадной Глазури, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем . Päivällinen: Виски, Сыр Чечил, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Глобус Горбуша и Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|