Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 98,92g | Prot: 70,80g | Hh: 81,51g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Самокат Мини-Сардельки из Филе Индейки. Lounas: Simpatea Чай Облепиховый с Апельсином, Греческий Салат. Päivällinen: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|