Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 58,56g | Hh: 189,63g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Creative Kitchen Блинчик «Цезарь». Lounas: Самокат Молоко 1,5%. Päivällinen: Шоколадница Домашний Лимонад, Марукамэ Гёдза с Креветкой, Pobo Рамен с Креветкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|