Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 22,88g | Hh: 66,28g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Пятерочка Банан, Самокат Гранола Банан Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Капучино, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Зерновой Тартин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|