Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2011
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
235 kcal
|
Rasva: 0,50g | Prot: 21,00g | Hh: 37,00g.
Aamiainen: unjury , ENS MULTI-CAL STICK, Hand Cut Fresh Fruit Salad, Wild Berry Soda. lisää...
|
|
2549 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 55 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|