Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 80,26g | Hh: 361,21g.
Aamiainen: Manzana, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Cebollas, Mejillones. Lounas: Mermelada, Calo Queso Gauda, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Cebollas, Tomates, Arroz Blanco. Päivällinen: Lider Queso Trozo Mantecoso, Manzana, Huevo, Jumbo Pan Hallulla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|