Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 76,83g | Hh: 157,57g.
Aamiainen: Dora Strawberry Jam-Style Spread, Jif Peanut Butter , Toasted Bagel. Lounas: Navels Oranges . Päivällinen: Something Special Red Chili Pepper Spread, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maguscanook
|