Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 88,89g | Hh: 91,18g.
Aamiainen: Абрикос, Молочные Горки Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Салат из свеклы, Рис, Куриные Котлеты. Päivällinen: Салат из свеклы, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сырники. lisää...
|
|
1949 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Gromova85
|