Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 69,42g | Hh: 119,36g.
Aamiainen: Раз Два Каша Геркулесовая Молочная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мясновъ Молоко 2,5%, Молком Творог с Яблоком . Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка. Päivällinen: ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|