Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4180 kcal
|
Rasva: 176,37g | Prot: 198,39g | Hh: 466,44g.
Aamiainen: Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Harrisa, Mott's Clamato Juice, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Lazy Cabbage Rolls w Lentils. Päivällinen: Rinag Vegetable Samosa. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Pistachios, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|