Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 86,64g | Hh: 168,06g.
Aamiainen: Клубника, Сырники ПП, Компот из Сухофруктов. Lounas: Салат Овощной, Кабачковая Запеканка с Сыром, Гречка Отварная. Päivällinen: Рис Отварной, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Чай, Шарлотка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|