Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 85,91g | Hh: 99,56g.
Aamiainen: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Грецкие Орехи, Першинский Творог 5%. Lounas: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Три Несушки Яйца Куриные, Barilla Penne Rigate Integrale, Сарепта Масло Горчичное. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|