Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 67,19g | Hh: 218,19g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Простоквашино Молоко 1%, Магнит Сыр Маасдам, Мясновъ Йогурт Греческий Нектарин . Lounas: Пельмени (Жареные, с Мясом), Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Päivällinen: Mare Чука в Ореховом Соусе, SPAR Суши Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|