Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 77,28g | Hh: 116,53g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Кефир 1%, Хлеб Черный, Куриный Фарш. Lounas: Красное Яблоко, Апельсин, Кабачковая Икра, Schar Хлеб Чёрный, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Вареное Яйцо, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
12 huhti 24 jäseneltä: Нина))))777
|
👏👏👏👏👏☺️☺️☺️ молодчинка, Нина 😊😊😊
12 huhti 24 jäseneltä: Varvara.Vladimirovna
|
12 huhti 24 jäseneltä: Нина))))777
|
13 huhti 24 jäseneltä: Nagnetatel
|
13 huhti 24 jäseneltä: Нина))))777
|
🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎Дорогие красавицы!🌺
Всем нам хочется быть красивыми , видеть на себе мужские взгляды , и нравится самой себе в зеркале !!! Не только в мешковатой одежде но и в маленьком чёрном платьице !!! Каждая женщина красотка ! И ты не исключение. Жду тебя в своём чате !!!
❌Без отказа от еды и любимых продуктов ❌Без беспощадных тренировок в спортзале
🥰ВПЕРЁД К СВОЕЙ МЕЧТЕ🥰
🔥 Поддержка 24/7
Доведение до результатa 100
🔥Контроль приемов пищи
🔥Контроль замеров
Ограничение по возрасту: *20+*
"Хочу в чат" 8 (928) 664-70-47вотсап
13 huhti 24 jäseneltä: Nsdin445566
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|