Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 141,91g | Prot: 109,06g | Hh: 133,38g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Сельдерей, Капустный Салат. Päivällinen: Овощи Гриль, Красное Яблоко, Мираторг Шашлык из Говядины, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Капустный Салат, Сельдерей, Куриные Бедрышки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|