Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 53,87g | Hh: 157,54g.
Aamiainen: Макфа Макароны Отварные, La Trattoria Пармезан, Сладуница Тирамиссо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Груша, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Сыр Российский 50%, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|