Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 144,13g | Hh: 176,52g.
Aamiainen: Пятерочка Лук Репчатый, Стародворье Сосиски Баварушка, Магнит Картофель, Махеевъ Майонез Салатный, Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Спагетти #5, Родные Места Мякоть Говядины, Болгарский Перец. Päivällinen: Магнит Картофель, Махеевъ Майонез Салатный, Троекурово Куриное Филе. Välipalat/Muut: Махеевъ Майонез Салатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|