Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 95,01g | Hh: 104,17g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Мирамар Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Lounas: Назаровское Молоко Сгущенка, Запеканка творожная, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Кармашки. Päivällinen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Мирамар Мидии в Рассоле, Запеканка из лаваша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Goddessnelli
|