Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 97,84g | Hh: 111,37g.
Aamiainen: Мирамар Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Lounas: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Кармашки. Päivällinen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мирамар Мидии в Рассоле, Запеканка из лаваша. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Goddessnelli
|