|
🥳
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 113,90g | Prot: 85,13g | Hh: 30,86g.
Aamiainen: Lindt Schokolade 90%, K-Classic Schinken-Wiener Light, Weihenstephan Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Lounas: Nordsee Seelachsfilet, Delikato Ajvar Mild, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Olivenöl, Patros Original Feta, Tomaten, Florette Feldsalat . Päivällinen: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, K-Classic Mandeln Ganz, Sonnenblumenöl, Ei, Gurke (Geschält), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Schinken-Wiener Light, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Vemondo Sojagurt Natur, K-Classic Mandeln Ganz . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Na das läuft doch super bei dir 🥳🥳
13 huhti 24 jäseneltä: Unbekanntxy
|
Nicht beschreien sagt man immer. Aber ja ,ich bin glücklich und leicht beschwingt. Danke dir.🤗
13 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
|
13 huhti 24 jäseneltä: jachta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|