Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 76,88g | Prot: 55,51g | Hh: 116,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Тунец с яйцом, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Кабачковые Оладьи, Фабрика Качества Сардельки "для Самых Близких", Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Оладьи из Кабачков, Салат Овощной со Сметаной, Риат Грудинка Копченая, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Самарский Хлебозавод 5 Пряники Чайные, Киты Еды Пирожное Эклер Фисташковый. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|