Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 80,77g | Hh: 243,88g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Карамель, Панкейки, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо Всмятку, Чай, Galbani Моцарелла Макси, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Päivällinen: Твоя Чайхона Бефстроганов, Твоя Чайхона Салат с Хрустящими Баклажанами. Välipalat/Muut: Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Лента Попкорн Сладко-Соленый, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|