Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 80,84g | Hh: 88,08g.
Aamiainen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Творог 5%. Lounas: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Зимовье Фасоль Стручковая, Щука. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|