Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 102,42g | Hh: 65,06g.
Aamiainen: Heidelbeermarmelade, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, American Style Vollkorntoast, Alpro Soya Original mit Calcium, Kaffee. Lounas: Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Honig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Balsamico, Eisbergsalat. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Cocktail Sauce, Ja! Kräuterbutter , Nudelsalat, Hähnchenbrustfilet, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffelsalat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|