Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 77,05g | Hh: 103,54g.
Aamiainen: Рахат Лукум, Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Yan Сок Овощной. Lounas: Бабаевский Элитный 75% Какао, Коньяк, Хлеб Бородинский, Пиво, Кнорр Харчо с Сухариками, Чир. Päivällinen: Арарат Коньяк , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|