Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 24,04g | Prot: 37,38g | Hh: 73,07g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок , Груша, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Жизнь Март Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле. Välipalat/Muut: Жизнь Март Протеиновый Брауни Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qwertysssi..172
|