Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
142,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 103,17g | Prot: 215,16g | Hh: 192,68g.
Aamiainen: Milbona Schlagsahne, McDonald's Dark Chocolate - Regular. Lounas: Sori Büffelmozzarella, Nigiri Lachs, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Deutschesee Sushi Handroll Lachs mit Surimi & Zucchini . Päivällinen: Weizenbrötchen, Römertopf mit Rinderkeule Paprika Kartoffeln. Välipalat/Muut: Vollmilch, Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Decharisma
|