|
yay down some more!!!
|
129,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 58,91g | Hh: 217,82g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Publix Red Delicious Apple (Large). Lounas: Red Gold Diced Tomatoes, Great Value Real Bacon Bits, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kraft Ranch Salad Dressing, Lettuce, Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Publix Red Delicious Apple (Large). Päivällinen: Publix Red Delicious Apple (Large), Eckrich Li'l Smokies Cocktail Smoked Sausage, Cooked Sauerkraut, Jiffy Cornbread, Kroger Great Northern Beans. Välipalat/Muut: Arctic Breeze Chocolate Fudge Bars, Wal-Mart Bakery Soft Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|