Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 87,57g | Hh: 159,41g.
Aamiainen: REWE Bio Rhabarberschorle, Bonduelle Kichererbsen , Getoastetes Sauerteigbrot, Hummus, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Avocado, Guacamole. Päivällinen: Lachsfilet, Ja! Körniger Frischkäse, Spargel. Välipalat/Muut: TiP H-Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha , Erdbeeren mit Zucker, Soulfood Weiße Schokodrops, Frozen Yoghurt, Ja! Kokosraspeln, Koro Pistazienmus. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|