Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3356 kcal
|
Rasva: 143,08g | Prot: 123,18g | Hh: 266,98g.
Aamiainen: Лук, Мираторг Бекон Сырой, Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо, Багет. Lounas: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом. Päivällinen: Snickers Лесной Орех, Lay's Сырное Ассорти с Мёдом, Bonfesto Provoletta Mini , Дымов Классическое Вяленое Мясо, CRINKLES Сыр Хрустящий Запеченный, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Пармезан Сыр, Мёд, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лента Багет Французский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|