Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 121,18g | Hh: 221,72g.
Aamiainen: Виноград, Unico Pitted Ripe Olives, Green Giant Sweetlet Peas, Картофельное Пюре на Воде, T&T Roasted Chestnut 🌰, Panache Turkey Oven-Roasted, Arla Havarti Cheese Snack, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Fairmount Bagel, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Яйцо, Манго, Zabiha Halal Chicken Weiner. Lounas: Mehadrin Dates, Unico Pitted Ripe Olives, Dom Reserve Smoked Salmon, Boursin Garlic & Fine Herbs, Домашний хлеб 🍞. Päivällinen: Дыня, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Инжир, Голубика, Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Tre Stelle Light Ricotta, Farm Boy Творог. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|